2019년	3월	·발행인 : 이동중학교 ·편 집 : 급 식 소 ·문의처 : 533-4194(영양사실)

식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 식당, 홈페이지등을 참고해주세요.
	쌀 (포천쌀)	김치(배추, 고춧가루)	쇠고기/ 가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	명태(동태,코다리)	고등어	갈치	오징어	꽃게	조기	두부 콩나물	청국장 /콩비지
	국내산	국내산	국내산 (한우)	국내산	국내산	국내산	중국산	러시아산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	수입산	국내산
	잡곡 및 찹쌀 : 농협 제품 사용, 채소 및 과일류 : 두류를 제외한 국내산 제품 사용
알레르기 정보	①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)는 식단표 옆에 번호로 표시합니다. 기타 표기되지 않은 식품의 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.

월	화	수 다 먹는 날	목	금
3/4	3/5	3/6	3/7	3/8
기장밥 건새우아욱국 5.6.9.13.18. 안동찜닭 2.5.6.8.13.15.18. 뿌리채소튀김 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 904.5/36.9/200.8/5.4	현미밥 소고기무국 5.6.13.16.18. 감자채피망볶음 5.6.13.18. 오믈렛 1.2.5.16.18. 수제미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 859.6/31.5/115.1/4.9	유부초밥 5.6.13.18. 잔치국수 5.6.9.10.13.18. 배추겉절이 9.13.18. 파인애플 회오리감자 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 843/32.9/373.1/7.4	보리밥 조랭이떡국 1.5.6.13.18. 비엔나야채볶음 2.5.6.10.12.13.15. 가자미카레구이 2.5.6.13.16. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 888.3/35/114/4.1	차수수밥 참치김치찌개 5.6.9.13.18. 돈육떡장조림 1.5.6.10.13.18. 도토리묵/양념장 5.6.13.18. 깍두기 9.13. 짜요짜요 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 883.8/43.4/172.5/6.5
3/11(생일자의 날)	3/12	3/13	3/14	3/15
찹쌀밥 소고기미역국 5.6.16.18. 잡채 5.6.8.10.13.18. 치즈불닭구이 2.5.6.13.15. 생크림과일케익 1.2.5.6.13. 총각김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1049.7/44.3/264.2/5.6	찹쌀밥 뼈없는 감자탕 5.6.10.13. 어묵야채볶음 1.5.6.13. 삼치유자청구이 2.5.6.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 848.7/34.5/183.8/5.7	볶음밥 2.5.6.10.13. 매운콩나물국 5.6.13.18. 무말랭이무침 13.18. 요구르트 2. 대만식샌드위치 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1029.5/22.8/223.7/2.6	옥수수밥 짬뽕국 5.6.13.14.16.17.18. 배오이지무침 13. 깐쇼새우 1.5.6.9.12.13.16.18. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.9/35.7/126.9/4.4	기장밥 닭곰탕 5.6.13.15. 쫄면야채무침 5.6.13. 김치전 5.6.9.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 852.8/31.9/126.7/4.2
3/18	3/19	3/20(세계요리의 날) 스페인	3/21(절기식단-춘분)	3/22
차수수밥 육개장 1.5.6.13.16.18. 떡볶이 1.5.6.13.16. 야채계란말이 1.5.13. 깍두기 9.13. 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 872.2/29.9/136/5.6	현미찹쌀밥 북어계란국 1.5.6.13.18. 보쌈&상추 5.6.10.13.18. 감자채베이컨볶음 5.10.13. 배추김치 9.13. 쌈장 5.6.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 969.3/49.8/122.2/6.8	해산물빠에야 2.5.6.9.12.13.16.17.18. 감자치즈스프 2.5.6.13.16. 야채샐러드 5.6.12.13. 배추김치 9.13. 톡톡텐저린 감바스 딥피자 1.2.5.6.10.12.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 975.5/30.4/683.7/4.8	차수수밥 냉이된장국 5.6.13.18. 돈육주꾸미볶음 5.6.10.13.18. 미나리새우전 1.5.6.9.13. 배추김치 9.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.9/46.3/920.5/6.7	잡곡밥 5. 순대국 6.9.10.13. 봄동겉절이 13. 임연수구이 5.6. 깍두기 9.13. 요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 822.1/26.6/154.1/5.2
3/25	3/26	3/27	3/28	3/29
기장밥 콩가루배추국 5.6.13.18. 명엽채볶음 5.6.13.18. 돈까스 1.2.5.6.10.13. 총각김치 9.13. 브라운소스 1.2.5.6.12.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 944.2/42.2/208.2/5.3	귀리밥 오징어무국 5.6.13.17.18. 참나물사과무침 5.6.13.18. 닭갈비 5.6.13.15.18. 배추김치 9.13. 포도푸딩 1.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 771.5/36.4/182.2/5.3	소고기콩나물밥 5.6.13.16.18. 소떡소떡 2.5.6.10.12.13.15.18. 배추김치 9.13. 키위&사과주스 5.13. 하트파이 1.2.5.6.13. 숭늉 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1012.6/25/101.9/4.5	옥수수밥 도토리묵채국 5.9.13. 상추무침 5.6.13.18. 아몬드멸치볶음 5.6.13.18. 납작불고기 1.5.6.10.15.16.18. 총각김치 9.13. 하트설기 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 814.8/28.8/254.8/6.1	찹쌀밥 김치나베우동 1.5.6.8.9.13. 고등어무조림 5.6.7.13. 동글오이무침 5.6.13. 김구이 13. 배추김치 9.13. 오렌지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 869.8/36.9/340.1/7.5